Mit den Schlummi Spieluhren kannst du das Einschlafen ganz einfach ritualisieren. Das Schlaflied ist so geschrieben, dass es deinem Kind beim Einschlafen hilft: "Schlaf Jonas, komm zur Ruh. Mache deine Äuglein zu. Du gehst jetzt auf große Reise. Nur dein Traum und du."
Einschlafrituale sind für Kinder aus verschiedenen Gründen wichtig, da sie zur Förderung einer gesunden Schlafgewohnheit und zur emotionalen Entwicklung beitragen können:
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Sicherheit und Geborgenheit: Einschlafrituale schaffen eine vertraute und sichere Umgebung für Kinder. Durch die Wiederholung bestimmter Handlungen oder Rituale können Kinder ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit entwickeln, was dazu beiträgt, Ängste und Unsicherheiten zu reduzieren.
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Schlafgewohnheiten fördern: Regelmäßige Einschlafrituale helfen, eine feste Schlafroutine zu etablieren. Durch das Festlegen bestimmter Aktivitäten vor dem Schlafengehen signalisieren Eltern ihren Kindern, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Dies kann dazu beitragen, einen gesunden Schlafrhythmus zu entwickeln.
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Beruhigung und Stressabbau: Einschlafrituale können beruhigend wirken und helfen, Stress abzubauen. Dies ist besonders wichtig, da Kinder oft Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Beruhigende Rituale können dazu beitragen, die emotionale Regulation zu fördern.
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Bindung stärken: Gemeinsame Rituale vor dem Schlafengehen bieten Eltern und Kindern eine besondere Zeit für Interaktion und Nähe. Dies kann die Bindung zwischen Eltern und Kindern stärken und ihnen ein Gefühl von Zugehörigkeit vermitteln.
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Vorbereitung auf den Schlaf: Einschlafrituale signalisieren dem Gehirn, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Dies ist besonders wichtig, da Kinder oft Schwierigkeiten haben, von aufregenden oder aktiven Aktivitäten direkt zum Schlaf überzugehen. Rituale können als Brücke dienen, um den Übergang zu erleichtern.
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Entwicklung von Selbstregulation: Durch regelmäßige Rituale lernen Kinder, sich selbst zu regulieren und in den Schlaf zu finden. Dies ist eine wichtige Fähigkeit, die ihnen hilft, im Laufe der Zeit unabhängiger zu werden und besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Es ist wichtig zu beachten, dass jedes Kind einzigartig ist, und daher können die effektivsten Einschlafrituale von Kind zu Kind unterschiedlich sein. Es ist ratsam, die Bedürfnisse und Vorlieben des individuellen Kindes zu berücksichtigen und entsprechend anzupassen.
Unsere Kund*innen berichten uns, dass das abendliche Einschlafen mit ihrer Schlummi Spieluhr gelingt.
